Khabarwala 24 News New Delhi: Stomach Gas Home Remedies त्योहार पर स्वाद के चक्कर में अक्सर इतना खा लेते हैं कि बाद में क्या नतीजा क्या होता है, ये सभी को पता रहता है। होली हो या दिवाली का त्योहार सभी जमकर मिठाई-पकवान, तला-भूना खाते रहते हैं और इसके बाद पेट में गैस, एसिडिटी और पेट दर्द जैसी समस्याएं होती हैं। कई बार ये परेशानियां इतनी ज्यादा बढ़ जाती है कि बेचैनी महसूस होती है।
घरेलू नुस्खे से कम कर सकते हैं समस्या (Stomach Gas Home Remedies)
अब ऐसे में कोई करे तो क्या करे, क्योंकि होली के रंग-बिरंगे त्योहार पर मिठाइयां खाएं बिना कोई रह नहीं सकता है और आप मना भी नहीं कर सकते हैं। गुजिया और मिठाइयों का सेवन करते समय गैस की समस्या होना सामान्य है और यह आमतौर पर भोजन और डाइजेशन प्रोसेस में समस्या का कारण बन सकता है। खैर, इससे निपटने के लिए आप मेडिसिन की बजाय कुछ घरेलू नुस्खे करके अपनी समस्या को कम कर सकते हैं। आइए जानें ये असरदार देसी नुस्खे..
ये हैं कुछ घरेलू नुस्खे (Stomach Gas Home Remedies)
अदरक का रस
अदरक का रस गैस की समस्या को कम करने में मदद कर सकता है। एक छोटा सा टुकड़ा अदरक का लेकर पीसें और उसके रस को पानी में मिलाकर पीने से लाभ हो सकता है।
सौंफ
सौंफ में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन के कारण इसे पाचन में मदद मिलती है। गैस की समस्या होने पर एक गिलास पानी में थोड़ा सा सौंफ मिलाकर पीने से भी गैस की समस्या दूर कर सकते हैं।
हींग
हींग गैस के कारण होने वाली तकलीफ को कम करने में मदद कर सकता है। एक छोटी सी गोली हींग को गर्म घी में भूनकर खाना गैस से राहत दे सकता है।
दालचीनी
दालचीनी पाचन में सुधार कर सकती है और गैस की समस्या को कम करने में मदद कर सकती है। एक गिलास पानी में थोड़ी सा दालचीनी पाउडर मिलाकर पीने से लाभ हो सकता है।
जीरा पानी
जीरा पानी गैस की समस्या को कम करने में असरदार हो सकता है। एक गिलास गर्म पानी में थोड़ा सा जीरा मिलाकर पीने से गैस से राहत मिल सकती है।
Disclaimer : उपरोक्त जानकारी पर अमल करने से पहले डॉक्टर या हेल्थ एक्सपर्ट की राय अवश्य ले लें। Khabarwala 24 News की ओर से कोई जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।