Thursday, December 19, 2024
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Tag: धीरे या तेज कैसे रनिंग करनी चाहिए

स्वास्थ्य

Slow Running Benefits रोजाना दौड़ना लंबी उम्र के लिए है जरूरी, स्लो रनिंग के हैं ये ढ़ेर सारे फायदे​

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Khabarwala 24 News New Delhi: Slow Running Benefits चुस्त-दुरुस्त और सेहतमंद रहने के लिए रनिंग सबसे अच्छी एक्सरसाइज में से एक है। कई लोग सुबह-सुबह रनिंग करने निकलते हैं। कुछ लोग तेज दौड़ लगाते हैं और कुछ धीरे-धीरे दौड़ते...

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