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Vitamin D: गर्मियों की धूप से भी क्या मिलता है विटामिन डी ?

खबरWALA24 - May 3, 2024 0

Khabarwala 24 News New Delhi: Vitamin D धूप में विटामिन डी पाया जाता है, सेहत के लिए यह बेहद जरूरी है। इससे हड्डियां मजबूत होती है और ब्रेन भी तेजी से काम करता है। विटामिन डी खाने-पीने की चीजों...

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Winter laziness सर्दियों में बिस्तर छोड़ने का आलस की वजह से नहीं करता मन ? इन चीजों का करें सेवन…

खबरWALA24 - December 4, 2023 0

Khabarwala 24 News New Delhi: Winter laziness सर्दियों में दिन छोटे हो जाते हैं और सूरज की रोशनी भी काफी कम हो जाती है । इस कारण हमारे शरीर का सर्केडियन रिदम बिगड़ जाता है। बॉडी का सर्केडियन रिदम...

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